关于坚持锻炼的成语（33个）
- 百步穿杨 [bǎi bù chuān yáng]
- 《史记·周本纪》：“楚有养由基者，善射者也，去柳叶百步而射之，百发而百中之。”《战国策·西周策》：“楚有养由基者，善射；去柳叶百步而射之，百发百中。”
- 在一百步远以外射中杨柳的叶子。形容箭法或枪法十分高明。
- 百炼成钢 [bǎi liàn chéng gāng]
- 汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”
- 比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
- 背水一战 [bèi shuǐ yī zhàn]
- 《史记·淮阴侯列传》中说，汉将军韩信率军攻赵，穿出井陉口，命令将士背靠大河摆开阵势，与敌人交战。韩信以前临大敌，后无退路的的处境来坚定将士拼死求胜的决心，结果大破赵军。
- 背水：背向水，表示没有退路。比喻与敌人决一死战。
- 并驾齐驱 [bìng jià qí qū]
- 南朝梁·刘勰《文心雕龙·附会》：“是以驷牡异力，而六辔如琴；并驾齐驱，而一毂统福。”
- 并驾：几匹马并排拉着一辆车；齐驱：一齐快跑。并排套着的几匹马一齐快跑。比喻彼此的力量或才能不分高下。
- 大步流星 [dǎ bù liú xīng]
- 周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”
- 形容步子跨得大，走得快。
- 大器晚成 [dà qì wǎn chéng]
- 《老子》：“大方无隅，大器晚成。”
- 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。
- 登峰造极 [dēng fēng zào jí]
- 南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“不知便可登峰造极不？然陶练之功，尚不可诬。”
- 登：上；峰：山顶；造：到达；极：最高点。比喻学问、技能等达到最高的境界或成就。
- 动如脱兔 [dòng rú tuō tù]
- 《孙子·九地》：“是故始如处女，敌人开户；后如脱兔，敌不及拒。”
- 比喻行动敏捷。
- 分秒必争 [fēn miǎo bì zhēng]
- 《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
- 一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。
- 奋起直追 [fèn qǐ zhí zhuī]
- 蔡东藩《民国通俗演义》第129回：“义无反顾，惟有群策群力，奋起直追，迅电华会代表，坚持原案。”
- 振作起来，紧紧赶上去。
- 横冲直撞 [héng chōng zhí zhuàng]
- 明·李贽《续焚书·与友人论文》：“凡作文皆从外边攻进里去，我谓文章就时而攻打出来，就他城池，食他粮草，统率他兵马，直冲横撞，搅得他粉碎，故不费一毫气力而自然有余也。”
- 乱冲乱撞，蛮横无理。
- 挥汗如雨 [huī hàn rú yǔ]
- 《战国策·齐策一》：“连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”
- 挥：洒，泼。形容天热出汗多。
- 坚持不懈 [jiān chí bù xiè]
- 《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
- 坚持到底，一点不忪懈。
- 坚定不移 [jiān dìng bù yí]
- 宋·司马光《资治通鉴·唐记·文宗开成五年》：“推心委任，坚定不移，则天下何忧不理哉！”
- 稳定坚强，毫不动摇。
- 坚忍不拔 [jiān rěn bù bá]
- 宋·苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
- 形容在艰苦困难的情况下意志坚定，毫不动摇。
- 健步如飞 [jiàn bù rú fēi]
- 清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
- 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
- 剑拔弩张 [jiàn bá nǔ zhāng]
- 南朝梁·袁昂《古今书评》：“韦诞书法如龙威虎振，剑拔驽张。”
- 剑拔出来了，弓张开了。形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
- 精金百炼 [jīng jīn bǎi liàn]
- 南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
- 比喻德才修养锻炼十分到家。
- 铿锵有力 [kēng qiāng yǒu lì]
- 郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”
- 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
- 雷打不动 [léi dǎ bù dòng]
- 路遥《平凡的世界》第一卷第二章：“每天的劳动可是雷打不动的，从下午两点一直要干到吃晚饭。”
- 形容态度坚定，不可动摇。也形容严格遵守规定，决不变更。
- 磨砻底厉 [mó lóng dǐ lì]
- 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
- 你追我赶 [nǐ zhuī wǒ gǎn]
- 《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
- 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
- 翩若惊鸿 [piān ruò jīng hóng]
- 三国魏·曹植《洛神赋》：“（洛神）其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。”
- 比喻美女的体态轻盈。
- 齐心协力 [qí xīn xié lì]
- 《墨子·尚贤》：“《汤誓》曰：‘聿求元圣，与之戮力同心，以治天下。’”
- 形容认识一致，共同努力。
- 旗开得胜 [qí kāi dé shèng]
- 元·无名氏《射柳捶丸》第四折：“托赖主人洪福，旗开得胜，马到成功。”
- 刚一打开旗帜进入战斗，就取得了胜利。比喻事情刚一开始，就取得好成绩。
- 棋逢对手 [qí féng duì shǒu]
- 《晋书·谢安传》：“安常棋劣于玄，是日玄惧，便为敌手而又不胜。”唐·杜荀鹤《观棋》诗：“有时逢敌手，对局到深更。”
- 比喻争斗的双方本领不相上下。
- 千锤百炼 [qiān chuí bǎi liàn]
- 晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”
- 比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
- 勤学苦练 [qín xué kǔ zh]
- 老舍《文艺学徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸备，样样表现着他终生勤学苦练、奋斗不懈的精神。”
- 认真学习，刻苦训练。
- 始终如一 [shǐ zhōng rú yī]
- 《荀子·议兵》：“虑必先事而申之以敬，慎终如始，终始如一，夫是之谓大吉。”
- 始：开始；终：结束。自始自终一个样子。指能坚持，不间断。
- 手忙脚乱 [shǒu máng jiǎo luàn]
- 宋·释普济《五灯会元》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
- 形容遇事慌张，不知如何是好。
- 手足无措 [shǒu zú wú cuò]
- 《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
- 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
- 闻鸡起舞 [wén jī qǐ wǔ]
- 《晋书·祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉，曰：‘此非恶声也。’因起舞。”
- 听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。
- 遥遥领先 [yáo yáo lǐng xiān]
- 罗来勇《世界在他们眼前展开》：“我们的声誉就是实力——遥遥领先的技术和工艺。”
- 远远地走在最前面（多指成绩、比赛等）。
关于坚持锻炼的词语（3个）
大方无隅、热闹非凡、气势非凡
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