心里担心害怕的成语（38个）
- 不知所措 [bù zhī suǒ cuò]
- 《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
- 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
- 诚惶诚恐 [chéng huáng chéng kǒng]
- 汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
- 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
- 擦拳磨掌 [cā quán mó zhǎng]
- 《儿女英雄传》第二五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的。”
- 形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子。
- 怛然失色 [dá rán shī sè]
- 宋·苏洵《送石昌言舍人北使行》：“闻介马万骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，人者怛然失色。”
- 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
- 大惊失色 [dà jīng shī sè]
- 《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
- 非常害怕，脸色都变了。
- 担惊受怕 [dān jīng shòu pà]
- 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
- 形容十分担心或害怕。
- 胆裂魂飞 [dǎn liè hún fēi]
- 清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
- 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
- 胆战心寒 [dǎn zhàn xīn hán]
- 《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”
- 战：发抖。形容害怕之极。
- 胆战心惊 [dǎn zhàn xīn jīng]
- 元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
- 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
- 胆颤心惊 [dǎn chàn xīn jīng]
- 元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
- 颤：发抖。形容非常害怕。
- 担惊受恐 [dān jīng shòu kǒng]
- 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
- 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
- 吊胆提心 [diào dǎn tí xīn]
- 清·文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
- 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
- 骇人听闻 [hài rén tīng wén]
- 宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”
- 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
- 寒毛卓竖 [hán máo zhuó shù]
- 《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
- 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
- 汗流浃背 [hàn liú jiā bèi]
- 《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
- 浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
- 惶恐不安 [huáng kǒng bù ān]
- 《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
- 内心害怕，十分不安。
- 魂飞魄散 [hún fēi pò sàn]
- 《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
- 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
- 汗洽股栗 [hàn qià gǔ lì]
- 宋·陆游《跋韩立道所藏兰亭序》：“虽单于不觉自失，况余子有不汗洽股栗者？”
- 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
- 惶惶不安 [huáng huáng bù ān]
- 《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
- 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
- 噤若寒蝉 [jìn ruò hán chán]
- 《后汉书·杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”
- 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
- 惊愕失色 [jīng è shī sè]
- 《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
- 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
- 惊弓之鸟 [jīng gōng zhī niǎo]
- 《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
- 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
- 惊恐万状 [jīng kǒng wàn zhuàng]
- 宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
- 形容害怕到了极点。
- 恐慌万状 [kǒng huāng wàn zhuàng]
- 毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
- 形容害怕惊慌到极点。
- 理屈词穷 [lǐ qū cí qióng]
- 先秦·孔子《论语·先进》：“是故恶夫佞者”宋·朱熹集注：“子路之言，非其本意，但理屈词穷，而取辩于口以御人耳。”
- 屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
- 栗栗危惧 [lì lì wēi jù]
- 《书·汤浩》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”
- 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
- 毛发倒竖 [máo fā dǎo shù]
- 明·罗贯中《三国演义》第20回：“腾读毕，毛发倒竖，咬牙嚼舌，满口流血。”
- 倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
- 怒不可遏 [nù bù kě è]
- 清·李宝嘉《官场现形记》第二十七回：“贾大少爷正在自己动手掀王师爷的铺盖，被王师爷回来从门缝里瞧见了，顿时气愤填膺，怒不可遏。”
- 遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。
- 肉跳心惊 [ròu tiào xīn jīng]
- 清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
- 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
- 肉颤心惊 [ròu chàn xīn jīng]
- 《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”
- 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
- 肉跳神惊 [ròu tiào shén jīng]
- 老舍《神拳》第三幕：“知县肉跳神惊坐立不安。”
- 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
- 色若死灰 [sè ruò sǐ huī]
- 《庄子·盗跖》：“目茫然无见，色若死灰。”
- 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
- 竖起脊梁 [shù qǐ jí liáng]
- 宋·陈亮《癸卯秋答朱元晦秘书书》：“伯恭钦夫敏妙固未易及，然正大之体，挺特之气，竖起脊梁，当时轻重有无，独于门下归心而已。”
- 比喻振作精神。
- 三魂出窍 [sān hún chū qiào]
- 形容害怕得不知所措。
- 提心吊胆 [tí xīn diào dǎn]
- 明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
- 形容十分担心或害怕。
- 望而生畏 [wàng ér shēng wèi]
- 《论语·尧曰》：“君子正其衣冠，尊其瞻视，俨然人望而畏之，斯不亦威而不猛乎？”
- 畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
- 小心谨慎 [xiǎo xīn jǐn shèn]
- 《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”
- 形容言行慎重，不敢疏忽。
- 心惊胆战 [xīn jīng dǎn zhàn]
- 元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
- 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
心里担心害怕的词语（2个）
毛发为竖、心神不安
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