这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。
人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。
得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。
气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。
不知音，莫语要。些儿法，合大道。精气神，不老药。
静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
zhè gè dào ，fēi cháng dào 。xìng mìng gēn ，shēng sǐ qiào 。shuō zhe chǒu ，háng zhe miào 。 这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。
rén rén zēng ，gè gè xiào 。dà guān jiàn ，zài diān dǎo 。mò yàn huì ，mò jì jiào 。 人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。
dé tā lái ，lì jiàn xiào 。dì tiān tài ，wéi zhèn zhào 。kǒu duì kǒu ，qiào duì qiào 。 得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。
tūn rù fù ，zì zhī dào 。yào miáo xīn ，xiān tiān zhào 。shěn méi jiān ，háng nì dào 。 吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
zǐ zhì wù ，zì jì shào 。èr zhě yú ，fāng jué miào 。yào háng chí ，lìng rén jiào 。 滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。
qì yào jiān ，shén mò hào 。ruò bú háng ，kōng lǎo mào 。rèn dé zhēn ，lǎo hái shǎo 。 气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。
bú zhī yīn ，mò yǔ yào 。xiē ér fǎ ，hé dà dào 。jīng qì shén ，bú lǎo yào 。 不知音，莫语要。些儿法，合大道。精气神，不老药。
jìng lǐ quán ，míng zhōng bào 。chéng fèng luán ，tīng tiān zhào 。 静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
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